日本武尊が東征の折に発見したと伝えられ、平安時代には七久里の湯とよばれ、真田幸村や木曽義仲なども訪れたという逸話も残る信州を代表する名湯。美人の湯といわれる硫黄泉で、女性からの人気も高い。外湯は、湯屋建築の「石湯」「大師湯」露天風呂もある「大湯」の3カ所でそれぞれが歴史ある浴場だ。「別所温泉あいそめの湯」も、平成20年(2008)にリニューアルされた。宿泊施設は13軒が点在する。周辺には鎌倉文化を今に伝える数多くの神社仏閣や旧跡が点在し、なかでも信州最古の禅寺・安楽寺に残る国宝の八角三重塔はぜひ訪れたい。厄除けの北向観音の参道には、みやげ店が並んでいる。