楽しくトレッキングするための準備をしよう♪｜米沢八湯会のお宿に泊まって絶景の天元台高原へ行こう！

日本百名山の１つである吾妻山の登山口、山形県米沢市にある天元台高原の絶景を楽しむプランをご紹介。宿泊予約はるるぶトラベルへ！

楽しくトレッキングするための準備をしよう♪

山ガール

高い山の頂を目指す本格的な登山、豊かな自然を観賞し山歩きを楽しむトレッキング、山にはこだわらず野原や丘陵など自然のなかを歩くハイキング。 山歩きといっても、さまざまな楽しみ方があります。軽登山以上を楽しむのであれば、やはりそれなりの装備は必要です。

  • 穏やかな春とはいえ、都市生活に比べると寒暖の差は激しく、
  • 天候も変わりやすいのが山の特徴。
  • 以下のものを揃えておくと安心です♪

服装の準備

●ウエア
汗を吸収すると乾きにくく、身体を冷やしてしまう綿素材は、登山には不向きです。アウトドア用品、スポーツ用品で揃えると安心です。
●バンダナ
汗を拭くほか、首に巻いて温度調節もできます。タオル、ストールなどもオススメ。
●帽子
UVカットのものがオススメ。
●ズボン
トレッキングパンツのように動きやすいパンツ。寒いときは、中にレギンスなどをはいて調整しましょう。
●下着
吸水性に優れ、速乾素材のものを選びましょう。
山ガールイラスト
●シャツ類
半袖Tシャツの上に長袖シャツというように、温度調整をしやすい重ね着ファッションが基本。
●防寒着
フリース・薄手のダウンジャケット・ベスト・ウィンドブレーカー等。撥水性があり、風を通さないものが適しています。
●手袋
軍手でもオッケーです。怪我防止のため着用しましょう。
●靴下
登山用のものを着用しましょう。
●靴
履き慣れた靴を用意しましょう。トレッキングシューズがベター。ハイキングや軽いトレッキングならスポーツ用のシューズでもOK。

こちらの服装はあくまで一例です。しっかりと準備をして登山をエンジョイしましょう！

グッズ・その他持ち物

  • ●雨具
    レインコートやポンチョなど。
    ●タオル
    ●地図
    ●食料
    スポーツドリンク、お弁当、お菓子、非常用の食料など。少し多めに準備しましょう。
    ●遭難用の笛
    その他、絆創膏や虫除けスプレー、懐中電灯、ビニール袋などもあると便利です。
  • グッズ・持ち物

山ガール

  • とくに、小さなお子さまと一緒の家族での登山は、
  • 「少し、用心しすぎかな？」と思うぐらいがちょうどいいもの。
  • また小さなお子さまに無理をさせないためにも
  • 下山した後、近くの温泉宿で疲れを癒してから帰ってもいいでしょう。

山ガール

  • 自分の体力や経験に合ったコースを選び、
  • 携行品の準備も万全にしてください。
  • 登山道や木歩道など、決められた道を歩きましょう。
  • ごみの持ち帰りも自然保護のために重要なことです。
  • ルールを守り、安全で快適なトレッキングをお楽しみください。
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